Atelier « Un Temps pour Soi »


Détails de l'événement

  • Date:
  • Lieu: La Pépit'

Au cours de cet Atelier, je vous transmettrai des exercices de sophrologie simples à mettre en oeuvre facilement dans votre quotidien et qui vous permettront de prendre régulièrement « Un temps pour vous ».

Nous verrons également pourquoi il est nécessaire de se ressourcer dans la journée et l’impact que cela peut avoir sur votre santé et votre comportement.

Je vous propose cet atelier pour commencer ou continuer à prendre soin de vous, en toute autonomie.

Atelier riche en échange, partage, et en pratique de sophrologie.

Bonne humeur et bienveillance au rendez-vous.

Inscription et renseignement au 07.87.88.72.71
Tarif Atelier: 40 euros