Séances de Groupe : GESTION DU STRESS / Tous les lundis du 17 septembre au 17 décembre 2018

Vous avez décidé d’en finir avec ce stress qui vous submerge parfois, peut-être souvent. Le stress n’est pas néfaste, tant qu’il ne vous empêche par d’avancer. Il doit devenir un moteur, un indicateur. A travers les exercices de sophrologie que je vous transmettrai, vous apprendrez à apprivoiser votre stress, parfois le faire disparaître, parfois l’utiliser à bon escient. Mais aussi,à retrouver votre calme plus rapidement et plus durablement.
La première session en séances de Groupe hebdomadaire débutera le lundi 17 septembre 2018 et se terminera le lundi 17 décembre 2018.


Détails de l'événement

  • Date:
  • Lieu: La Pépit'

Vous avez décidé d’en finir avec ce stress qui vous submerge parfois, peut-être souvent. Le stress n’est pas néfaste, tant qu’il ne vous empêche par d’avancer. Il doit devenir un moteur, un indicateur.

A travers les exercices de sophrologie que je vous transmettrai, vous apprendrez à apprivoiser votre stress, parfois le faire disparaître, parfois l’utiliser à bon escient. Mais aussi,à retrouver votre calme plus rapidement et plus durablement.

La première session en séances de Groupe hebdomadaire débutera le lundi 17 septembre 2018 et se terminera le lundi 17 décembre 2018.

Thématique: Gestion du Stress

Objectif: Acquérir des outils pour ne plus se laisser submerger par son stress et ainsi pourvoir pleinement utiliser son potentiel et vivre avec plus de quiétude, de sérénité.

Nombre de séances: 10 séances (hors vacances scolaires)

Horaires: 14h à 15h OU 18h30 à 19h30

Dates des séances: les lundis 17 septembre / 1 – 8 –  15 octobre / 5-12-19 – 26 novembre / 10 et 17 décembre 2018

Nombre de participants par séance: 6 personnes maximum

Public: Adolescent et Adulte

Prix: 125 euros pour les 10 séances

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